8.4 km | 01:18:46 | 09:24/km日期: 2023-12-09 04:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'12" / 09'00" / 08'46" / 08'32" / 08'34" / 13'42" / 08'51" / 08'18" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+05'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'28" (+01'11") | 372 / 8372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'00" | 00:18'12" |
| 3 | 08'46" | 00:26'58" |
| 4 | 08'32" | 00:35'30" |
| 5 | 08'34" | 00:44'04" |
| 6 | 13'42" | 00:57'46" |
| 7 | 08'51" | 01:06'37" |
| 8 | 08'18" | 01:14'55" |
| 8.4 | 09'28" | 01:18'27" |
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