7.0 km | 00:39:11 | 05:34/km日期: 2023-12-08 17:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.2
Pace: 05'39" / 05'47" / 05'54" / 06'01" / 05'24" / 05'10" / 05'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.06 km 
Adidas Adizero PRO2 累積 :
154.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'47" | 00:11'26" |
| 3 | 05'54" | 00:17'20" |
| 4 | 06'01" | 00:23'21" |
| 5 | 05'24" | 00:28'45" |
| 6 | 05'10" | 00:33'55" |
| 7 | 05'13" | 00:39'08" |
| 7.0 | 04'13" | 00:39'12" |
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