8.5 km | 00:49:08 | 05:46/km日期: 2023-12-08 12:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 59.2
Pace: 05'45" / 06'03" / 05'51" / 05'46" / 05'47" / 05'35" / 05'51" / 05'44" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'33") | 499 / 8499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.57 km 
特步 160x2 累積 :
1392.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'03" | 00:11'48" |
| 3 | 05'51" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 05'47" | 00:29'12" |
| 6 | 05'35" | 00:34'47" |
| 7 | 05'51" | 00:40'38" |
| 8 | 05'44" | 00:46'22" |
| 8.5 | 06'08" | 00:49'26" |
留言 
展開計圈分析
