8.0 km | 00:41:17 | 05:09/km日期: 2023-12-06 12:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'10" / 04'58" / 05'14" / 05'16" / 05'06" / 05'05" / 05'15" / 05'07" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'46" (+05'49") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.05 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'58" | 00:10'08" |
| 3 | 05'14" | 00:15'22" |
| 4 | 05'16" | 00:20'38" |
| 5 | 05'06" | 00:25'44" |
| 6 | 05'05" | 00:30'49" |
| 7 | 05'15" | 00:36'04" |
| 8 | 05'07" | 00:41'11" |
| 8.0 | 10'03" | 00:41'16" |
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