3.9 km | 00:31:34 | 08:10/km日期: 2023-12-05 12:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'27" / 09'02" / 08'20" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 859 / 3859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 09'02" | 00:17'29" |
| 3 | 08'20" | 00:25'49" |
| 3.9 | 09'12" | 00:33'44" |
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