9.0 km | 00:52:01 | 05:44/km日期: 2023-12-04 17:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'10" / 07'22" / 05'45" / 05'49" / 05'43" / 05'36" / 05'46" / 05'41" / 05'18" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 48 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'22" | 00:13'32" |
| 3 | 05'45" | 00:19'17" |
| 4 | 05'49" | 00:25'06" |
| 5 | 05'43" | 00:30'49" |
| 6 | 05'36" | 00:36'25" |
| 7 | 05'46" | 00:42'11" |
| 8 | 05'41" | 00:47'52" |
| 9 | 05'18" | 00:53'10" |
| 9.0 | 04'25" | 00:53'23" |
展開計圈分析
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