10.0 km | 00:55:39 | 05:32/km日期: 2023-12-04 16:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'55" / 06'04" / 05'57" / 05'48" / 05'40" / 05'37" / 05'40" / 05'17" / 05'04" / 04'30" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'04" | 00:11'59" |
| 3 | 05'57" | 00:17'56" |
| 4 | 05'48" | 00:23'44" |
| 5 | 05'40" | 00:29'24" |
| 6 | 05'37" | 00:35'01" |
| 7 | 05'40" | 00:40'41" |
| 8 | 05'17" | 00:45'58" |
| 9 | 05'04" | 00:51'02" |
| 10 | 04'30" | 00:55'32" |
| 10.0 | 03'32" | 00:55'40" |
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