6.0 km | 00:51:08 | 08:27/km日期: 2023-12-03 11:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.2
Pace: 08'36" / 09'29" / 09'21" / 10'59" / 08'44" / 09'16" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'57" | 44 / 6044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.14 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 09'29" | 00:18'05" |
3 | 09'21" | 00:27'26" |
4 | 10'59" | 00:38'25" |
5 | 08'44" | 00:47'09" |
6 | 09'16" | 00:56'25" |
6.0 | 07'03" | 00:56'44" |