8.0 km | 00:48:25 | 06:02/km日期: 2023-12-03 01:36 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.8
Pace: 06'24" / 05'42" / 05'49" / 06'12" / 06'27" / 06'17" / 06'50" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.94 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'42" | 00:12'06" |
| 3 | 05'49" | 00:17'55" |
| 4 | 06'12" | 00:24'07" |
| 5 | 06'27" | 00:30'34" |
| 6 | 06'17" | 00:36'51" |
| 7 | 06'50" | 00:43'41" |
| 8 | 05'23" | 00:49'04" |
| 8.0 | 05'19" | 00:49'10" |
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