5.0 km | 00:37:16 | 07:26/km日期: 2023-11-12 18:10 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4768 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 07'21" / 06'53" / 06'49" / 06'54" / 07'47" / 511'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 1000 | 155 / 85 |
| 2 | | 07'01" (+00'11") | 1001 / 2002 | 133 / 106 |
| 3 | | 06'50" | 1002 / 3005 | 116 / 125 |
| 4 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 4006 | 126 / 108 |
| 5 | | 08'31" (+01'41") | 997 / 5003 | 110 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'53" | 00:14'14" |
| 3 | 06'49" | 00:21'03" |
| 4 | 06'54" | 00:27'57" |
| 5 | 07'47" | 00:35'44" |
| 5.0 | 393'09" | 00:37'16" |
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