黃茂松 2023/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃茂松基隆
ID 300495

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10.1 km | 01:08:38 | 06:47/km

日期: 2023-12-02 07:48 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92

Pace: 07'56" / 07'14" / 06'46" / 06'37" / 06'38" / 06'34" / 06'27" / 06'46" / 06'29" / 06'06" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 88.14 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'14"	00:15'10"
3	06'46"	00:21'56"
4	06'37"	00:28'33"
5	06'38"	00:35'11"
6	06'34"	00:41'45"
7	06'27"	00:48'12"
8	06'46"	00:54'58"
9	06'29"	01:01'27"
10	06'06"	01:07'33"
10.1	08'32"	01:08'39"

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