12.1 km | 01:12:52 | 06:02/km日期: 2023-12-01 18:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.7
Pace: 05'02" / 05'14" / 05'27" / 05'25" / 06'10" / 07'44" / 05'04" / 08'45" / 05'51" / 05'52" / 05'55" / 05'51" / 07'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
402.58 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'14" | 00:10'16" |
| 3 | 05'27" | 00:15'43" |
| 4 | 05'25" | 00:21'08" |
| 5 | 06'10" | 00:27'18" |
| 6 | 07'44" | 00:35'02" |
| 7 | 05'04" | 00:40'06" |
| 8 | 08'45" | 00:48'51" |
| 9 | 05'51" | 00:54'42" |
| 10 | 05'52" | 01:00'34" |
| 11 | 05'55" | 01:06'29" |
| 12 | 05'51" | 01:12'20" |
| 12.1 | 07'57" | 01:12'52" |
留言 
