6.0 km | 00:35:46 | 05:56/km日期: 2023-11-29 23:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'01" / 05'27" / 05'17" / 06'27" / 06'00" / 06'17" / 14'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.97 km 
Adidias Adizero RC 累積 :
801.9 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'27" | 00:11'28" |
| 3 | 05'17" | 00:16'45" |
| 4 | 06'27" | 00:23'12" |
| 5 | 06'00" | 00:29'12" |
| 6 | 06'17" | 00:35'29" |
| 6.0 | 13'49" | 00:35'46" |
20628.0 km | 
25.3 km
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