9.1 km | 00:43:18 | 04:47/km日期: 2023-11-29 16:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.5
Pace: 05'26" / 04'36" / 04'41" / 04'52" / 04'48" / 04'33" / 04'37" / 04'44" / 04'55" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'02") | 50 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.58 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'36" | 00:10'02" |
| 3 | 04'41" | 00:14'43" |
| 4 | 04'52" | 00:19'35" |
| 5 | 04'48" | 00:24'23" |
| 6 | 04'33" | 00:28'56" |
| 7 | 04'37" | 00:33'33" |
| 8 | 04'44" | 00:38'17" |
| 9 | 04'55" | 00:43'12" |
| 9.1 | 04'39" | 00:43'26" |
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