詹益群 2023/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

詹益群基隆
ID 310413

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10.0 km | 01:19:13 | 07:54/km

日期: 2023-11-29 16:07 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58.5

Pace: 08'46" / 07'43" / 10'32" / 08'16" / 07'20" / 07'03" / 07'16" / 07'05" / 07'09" / 07'15" / 41'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.74 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

吳寶發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	07'43"	00:16'29"
3	10'32"	00:27'01"
4	08'16"	00:35'17"
5	07'20"	00:42'37"
6	07'03"	00:49'40"
7	07'16"	00:56'56"
8	07'05"	01:04'01"
9	07'09"	01:11'10"
10	07'15"	01:18'25"
10.1	07'53"	01:19'15"

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