8.0 km | 00:56:41 | 07:04/km日期: 2023-11-29 06:45 - 平均心率: 118 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'14" / 10'32" / 06'13" / 05'56" / 07'17" / 06'40" / 07'03" / 06'03" / 102'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.14 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 10'32" | 00:16'46" |
| 3 | 06'13" | 00:22'59" |
| 4 | 05'56" | 00:28'55" |
| 5 | 07'17" | 00:36'12" |
| 6 | 06'40" | 00:42'52" |
| 7 | 07'03" | 00:49'55" |
| 8 | 06'03" | 00:55'58" |
| 8.0 | 98'10" | 00:56'41" |
留言 
