8.3 km | 00:45:34 | 05:29/km日期: 2023-11-29 04:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'38" / 05'26" / 06'16" / 05'11" / 04'45" / 04'33" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'44") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'38" | 00:17'52" |
| 4 | 05'26" | 00:23'18" |
| 5 | 06'16" | 00:29'34" |
| 6 | 05'11" | 00:34'45" |
| 7 | 04'45" | 00:39'30" |
| 8 | 04'33" | 00:44'03" |
| 8.3 | 05'16" | 00:45'38" |
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