6.8 km | 00:44:29 | 06:34/km日期: 2023-11-28 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.4
Pace: 06'39" / 08'22" / 06'31" / 06'29" / 06'38" / 06'43" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'02") | 500 / 2500 |
| 4 | | 07'11" (+00'45") | 4 / 2504 |
| 5 | | 06'29" (+00'03") | 800 / 3304 |
| 6 | | 07'22" (+00'56") | 5 / 3310 |
| 7 | | 06'32" (+00'06") | 800 / 4110 |
| 8 | | 07'35" (+01'09") | 7 / 4117 |
| 9 | | 06'36" (+00'10") | 800 / 4917 |
| 10 | | 06'41" (+00'15") | 5 / 4922 |
| 11 | | 06'42" (+00'16") | 800 / 5722 |
| 12 | | 08'37" (+02'11") | 6 / 5728 |
| 13 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 6728 |
| 14 | | 06'29" (+00'03") | 35 / 6764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.53 km 
BROOKS LAUNCH5 累積 :
801.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'22" | 00:15'01" |
| 3 | 06'31" | 00:21'32" |
| 4 | 06'29" | 00:28'01" |
| 5 | 06'38" | 00:34'39" |
| 6 | 06'43" | 00:41'22" |
| 6.8 | 06'34" | 00:46'24" |
留言 
展開計圈分析
