5.3 km | 00:24:25 | 04:35/km日期: 2023-11-28 20:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'48" / 04'26" / 04'31" / 04'34" / 04'42" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'16") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
283.34 km 
on CloudBoom 2號 累積 :
934.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 04'26" | 00:13'14" |
| 3 | 04'31" | 00:17'45" |
| 4 | 04'34" | 00:22'19" |
| 5 | 04'42" | 00:27'01" |
| 5.3 | 04'43" | 00:28'30" |
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