5.0 km | 00:52:53 | 10:33/km日期: 2023-11-24 15:38 - 平均心率: 105 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.2
Pace: 09'41" / 12'19" / 11'24" / 07'41" / 05'58" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" (+09'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+06'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+05'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+04'27") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.69 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9040.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 12'19" | 00:22'00" |
| 3 | 11'24" | 00:33'24" |
| 4 | 07'41" | 00:41'05" |
| 5 | 05'58" | 00:47'03" |
| 5.0 | 10'03" | 00:47'07" |
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