7.7 km | 01:13:56 | 09:37/km日期: 2023-11-26 12:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'39" / 08'01" / 07'34" / 14'10" / 10'18" / 10'30" / 10'10" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+06'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+00'20") | 686 / 7686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'01" | 00:15'40" |
| 3 | 07'34" | 00:23'14" |
| 4 | 14'10" | 00:37'24" |
| 5 | 10'18" | 00:47'42" |
| 6 | 10'30" | 00:58'12" |
| 7 | 10'10" | 01:08'22" |
| 7.7 | 07'54" | 01:13'48" |
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