高裕仁 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

高裕仁新竹
ID 315342

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9.0 km | 01:25:49 | 09:30/km

日期: 2023-11-26 06:24 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98

Pace: 08'31" / 08'17" / 07'39" / 07'44" / 08'41" / 08'24" / 08'51" / 09'33" / 07'48" / 17'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.68 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'17"	00:16'48"
3	07'39"	00:24'27"
4	07'44"	00:32'11"
5	08'41"	00:40'52"
6	08'24"	00:49'16"
7	08'51"	00:58'07"
8	09'33"	01:07'40"
9	07'48"	01:15'28"
9.0	15'35"	01:16'00"

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