6.1 km | 00:27:28 | 04:32/km日期: 2023-11-25 22:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'34" / 04'33" / 04'26" / 04'31" / 04'37" / 04'32" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'07") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'33" | 00:09'07" |
| 3 | 04'26" | 00:13'33" |
| 4 | 04'31" | 00:18'04" |
| 5 | 04'37" | 00:22'41" |
| 6 | 04'32" | 00:27'13" |
| 6.1 | 04'34" | 00:27'28" |
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