10.2 km | 00:58:04 | 05:41/km日期: 2023-11-25 20:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'08" / 06'06" / 05'59" / 05'53" / 05'46" / 05'49" / 05'45" / 05'51" / 05'20" / 04'34" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.94 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 05'53" | 00:24'06" |
| 5 | 05'46" | 00:29'52" |
| 6 | 05'49" | 00:35'41" |
| 7 | 05'45" | 00:41'26" |
| 8 | 05'51" | 00:47'17" |
| 9 | 05'20" | 00:52'37" |
| 10 | 04'34" | 00:57'11" |
| 10.2 | 04'31" | 00:58'05" |
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