2.2 km | 00:12:35 | 05:40/km日期: 2023-11-24 13:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 66.6
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'06") | 456 / 456 |
2 | | 05'35" | 443 / 900 |
3 | | 05'42" (+00'07") | 436 / 1336 |
4 | | 05'40" (+00'05") | 438 / 1774 |
5 | | 05'36" (+00'01") | 435 / 2210 |
6 | | 11'26" (+05'51") | 8 / 2219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.66 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'41" | 00:11'18" |
2.2 | 05'55" | 00:12'36" |