6.0 km | 00:37:24 | 06:12/km日期: 2023-11-24 07:25 - 平均心率: 115 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'31" / 06'22" / 07'27" / 05'32" / 06'39" / 06'23" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'34") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.67 km 
Adidas SL 累積 :
3177.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'22" | 00:13'53" |
| 3 | 07'27" | 00:21'20" |
| 4 | 05'32" | 00:26'52" |
| 5 | 06'39" | 00:33'31" |
| 6 | 06'23" | 00:39'54" |
| 6.0 | 05'57" | 00:40'02" |
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