汶萱 2023/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

汶萱宜蘭
ID 539235

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8.6 km | 00:57:10 | 06:41/km

日期: 2023-11-23 18:58 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79.2

Pace: 06'43" / 06'44" / 06'50" / 06'40" / 07'00" / 06'06" / 06'37" / 07'02" / 06'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 103.33 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'44"	00:13'27"
3	06'50"	00:20'17"
4	06'40"	00:26'57"
5	07'00"	00:33'57"
6	06'06"	00:40'03"
7	06'37"	00:46'40"
8	07'02"	00:53'42"
8.5	06'23"	00:57'12"

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