8.2 km | 00:44:34 | 05:26/km日期: 2023-11-23 18:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'44" / 05'25" / 05'19" / 05'12" / 05'13" / 05'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.62 km 
Adidas Boston 10 累積 :
871.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'44" | 00:17'11" |
| 4 | 05'25" | 00:22'36" |
| 5 | 05'19" | 00:27'55" |
| 6 | 05'12" | 00:33'07" |
| 7 | 05'13" | 00:38'20" |
| 8 | 05'12" | 00:43'32" |
| 8.2 | 05'10" | 00:44'34" |
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