6.0 km | 00:30:23 | 05:03/km日期: 2023-11-21 04:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'24" / 05'45" / 04'56" / 04'35" / 04'23" / 04'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+02'43") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'45" | 00:12'09" |
| 3 | 04'56" | 00:17'05" |
| 4 | 04'35" | 00:21'40" |
| 5 | 04'23" | 00:26'03" |
| 6 | 04'17" | 00:30'20" |
| 6.0 | 07'50" | 00:30'23" |
留言 
展開計圈分析
