2.1 km | 00:17:50 | 08:34/km日期: 2016-05-05 22:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2765 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'58" / 09'03" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'57" | 1000 / 1000 | 151 / 82 |
2 | | 09'02" (+01'05") | 1000 / 2000 | 158 / 69 |
3 | | 10'29" (+02'32") | 77 / 2078 | 150 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 09'03" | 00:17'01" |
2.1 | 10'29" | 00:17'50" |