阿建 (新竹瘋) 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿建 (新竹瘋) 新竹
ID 142615

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阿建 (新竹瘋)

7.2 km | 00:43:15 | 05:59/km

日期: 2016-05-05 20:32 - 地點: 中科大 - 天氣: 悶 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'33" / 05'29" / 05'32" / 06'04" / 06'31" / 06'09" / 06'09" / 08'29" /

第四道17圈=7.2K
陪老婆運動小跑一下~

5月累積里程 : 85.42 km

asics LYTERACER RS 4 累積 : 816.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

Amy Tsai, MinnieDan Chen 和其他 29 人說推

·

Roy 🦈《動魂》早安，運動愉快~

2016-05-06 11:16 ·

1 個人推

阿建 (新竹瘋) Roy 魚~
早安週末愉快~

2016-05-06 11:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'29"	00:11'02"
3	05'32"	00:16'34"
4	06'04"	00:22'38"
5	06'31"	00:29'09"
6	06'09"	00:35'18"
7	06'09"	00:41'27"
7.2	08'29"	00:43'15"

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