跑就對了 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

跑就對了新北市
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10.1 km | 00:56:34 | 05:37/km

日期: 2016-05-05 05:01 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'36" / 05'37" / 05'39" / 05'32" / 05'25" / 05'33" / 05'19" / 05'35" / 05'23" / 06'26" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 160.23 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Steven 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'37"	00:11'13"
3	05'39"	00:16'52"
4	05'32"	00:22'24"
5	05'25"	00:27'49"
6	05'33"	00:33'22"
7	05'19"	00:38'41"
8	05'35"	00:44'16"
9	05'23"	00:49'39"
10	06'26"	00:56'05"
10.1	07'53"	00:56'30"

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