10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2023-11-18 11:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'27" / 05'31" / 05'27" / 05'24" / 05'21" / 06'05" / 05'24" / 05'56" / 05'32" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'31" | 00:10'58" |
| 3 | 05'27" | 00:16'25" |
| 4 | 05'24" | 00:21'49" |
| 5 | 05'21" | 00:27'10" |
| 6 | 06'05" | 00:33'15" |
| 7 | 05'24" | 00:38'39" |
| 8 | 05'56" | 00:44'35" |
| 9 | 05'32" | 00:50'07" |
| 10 | 05'18" | 00:55'25" |
| 10.0 | 03'57" | 00:55'29" |
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