7.3 km | 01:20:28 | 11:04/km日期: 2023-11-04 05:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'40" / 10'29" / 10'11" / 09'51" / 09'41" / 10'16" / 18'57" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'29" (+04'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'39" (+03'59") | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'29" | 00:21'09" |
| 3 | 10'11" | 00:31'20" |
| 4 | 09'51" | 00:41'11" |
| 5 | 09'41" | 00:50'52" |
| 6 | 10'16" | 01:01'08" |
| 7 | 18'57" | 01:20'05" |
| 7.3 | 11'23" | 01:23'04" |
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