4.3 km | 00:29:31 | 06:49/km日期: 2023-11-09 18:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 25'33" / 06'36" / 06'26" / 07'11" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'32") | 159 / 159 |
| 2 | | 07'20" (+00'57") | 128 / 287 |
| 3 | | 07'53" (+01'30") | 80 / 368 |
| 4 | | 06'46" (+00'23") | 256 / 625 |
| 5 | | 07'10" (+00'47") | 260 / 885 |
| 6 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 1885 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 2885 |
| 8 | | 06'40" (+00'17") | 657 / 3543 |
| 9 | | 07'22" (+00'59") | 778 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'33" | 00:25'33" |
| 2 | 06'36" | 00:32'09" |
| 3 | 06'26" | 00:38'35" |
| 4 | 07'11" | 00:45'46" |
| 4.3 | 07'42" | 00:48'15" |
留言 
展開計圈分析
