7.4 km | 00:39:11 | 05:19/km日期: 2023-11-14 18:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'26" / 05'09" / 05'20" / 05'17" / 07'04" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'06") | 371 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'26" | 00:16'12" |
| 4 | 05'09" | 00:21'21" |
| 5 | 05'20" | 00:26'41" |
| 6 | 05'17" | 00:31'58" |
| 7 | 07'04" | 00:39'02" |
| 7.4 | 05'14" | 00:40'59" |
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