7.0 km | 00:41:07 | 05:51/km日期: 2023-11-14 17:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'34" / 06'12" / 06'00" / 05'57" / 05'43" / 05'15" / 05'50" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'29") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.41 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'12" | 00:11'46" |
| 3 | 06'00" | 00:17'46" |
| 4 | 05'57" | 00:23'43" |
| 5 | 05'43" | 00:29'26" |
| 6 | 05'15" | 00:34'41" |
| 7 | 05'50" | 00:40'31" |
| 7.0 | 06'15" | 00:40'36" |
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