10.0 km | 00:51:28 | 05:08/km日期: 2023-11-13 20:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'19" / 05'09" / 04'52" / 04'40" / 04'46" / 04'55" / 05'14" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" (+00'04") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
318.26 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖（銀） 累積 :
402.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'19" | 00:16'36" |
| 4 | 05'09" | 00:21'45" |
| 5 | 04'52" | 00:26'37" |
| 6 | 04'40" | 00:31'17" |
| 7 | 04'46" | 00:36'03" |
| 8 | 04'55" | 00:40'58" |
| 9 | 05'14" | 00:46'12" |
| 10 | 05'14" | 00:51'26" |
| 10.0 | 04'52" | 00:51'29" |
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