5.2 km | 00:32:20 | 06:15/km日期: 2023-11-13 20:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'43" / 06'31" / 06'04" / 05'40" / 05'17" / 43'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 949 / 4949 |
| 6 | | 10'30" (+05'11") | 222 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'31" | 00:13'14" |
| 3 | 06'04" | 00:19'18" |
| 4 | 05'40" | 00:24'58" |
| 5 | 05'17" | 00:30'15" |
| 5.2 | 42'57" | 00:37'38" |
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