10.0 km | 00:54:42 | 05:27/km日期: 2023-11-02 18:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'45" / 05'52" / 04'52" / 05'06" / 05'13" / 05'28" / 05'22" / 06'19" / 05'52" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'52" | 00:11'37" |
| 3 | 04'52" | 00:16'29" |
| 4 | 05'06" | 00:21'35" |
| 5 | 05'13" | 00:26'48" |
| 6 | 05'28" | 00:32'16" |
| 7 | 05'22" | 00:37'38" |
| 8 | 06'19" | 00:43'57" |
| 9 | 05'52" | 00:49'49" |
| 10 | 05'46" | 00:55'35" |
| 10.0 | 05'12" | 00:55'38" |
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