5.0 km | 00:32:28 | 06:29/km日期: 2023-11-13 11:08 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 07'10" / 06'27" / 06'28" / 06'18" / 06'05" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'27" | 00:13'37" |
| 3 | 06'28" | 00:20'05" |
| 4 | 06'18" | 00:26'23" |
| 5 | 06'05" | 00:32'28" |
| 5.0 | 04'33" | 00:32'30" |
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