5.0 km | 00:22:26 | 04:28/km日期: 2023-11-13 18:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 04'48" / 04'31" / 04'30" / 04'24" / 04'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'07" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
401.40 km 
NIKE VAPORFLY 3 FV3633-081 累積 :
1161.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'31" | 00:09'19" |
| 3 | 04'30" | 00:13'49" |
| 4 | 04'24" | 00:18'13" |
| 5 | 04'11" | 00:22'24" |
| 5.0 | 03'51" | 00:22'27" |
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