10.0 km | 01:11:31 | 07:07/km日期: 2023-10-25 18:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'36" / 07'00" / 07'04" / 07'12" / 07'13" / 07'21" / 07'29" / 07'09" / 07'14" / 06'57" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'00" | 00:13'36" |
| 3 | 07'04" | 00:20'40" |
| 4 | 07'12" | 00:27'52" |
| 5 | 07'13" | 00:35'05" |
| 6 | 07'21" | 00:42'26" |
| 7 | 07'29" | 00:49'55" |
| 8 | 07'09" | 00:57'04" |
| 9 | 07'14" | 01:04'18" |
| 10 | 06'57" | 01:11'15" |
| 10.0 | 05'45" | 01:11'31" |
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