Kenny Liao 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Liao 新北市
ID 264039

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5.3 km | 00:33:32 | 06:21/km

日期: 2016-05-02 19:45 - 地點: 三體 - 天氣: 熱屎了 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 06'30" / 06'09" / 05'56" / 06'29" / 06'39" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'29" (+00'35")

1002 / 1002

2

06'04"

(12'34")

06'05" (+00'11")

995 / 1997

3

05'53"

(18'27")

05'54"

994 / 2992

4

06'31"

(24'58")

06'29" (+00'35")

1004 / 3996

5

06'40"

(31'38")

06'40" (+00'46")

999 / 4995

6

01'54"

(33'32")

06'57" (+01'03")

272 / 5268

5月累積里程 : 127.70 km

亞瑟士 GT2000 4 累積 : 1804.2 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

J, 黃鈺雯和其他 28 人說推

·

觀看另 3 則留言

De Zon Chang 晚安，五月天，運動愉快。

2016-05-02 21:17 ·

1 個人推

陳盈如晚安！運動開心^^

2016-05-02 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'09"	00:12'39"
3	05'56"	00:18'35"
4	06'29"	00:25'04"
5	06'39"	00:31'43"
5.3	06'45"	00:33'32"

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