阿斗 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿斗台北市
ID 53609

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5.0 km | 00:39:28 | 07:52/km

日期: 2016-05-02 19:32 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 07'58" / 07'59" / 07'49" / 07'46" / 07'52" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'57" (+00'12")

1000 / 1000

2

07'59"

(15'57")

07'59" (+00'14")

1000 / 2000

3

07'49"

(23'46")

07'49" (+00'04")

1000 / 3000

4

07'45"

(31'32")

07'45"

1000 / 4000

5

07'52"

(39'24")

07'52" (+00'07")

1000 / 5000

6

00'03"

(39'28")

06'34"

9 / 5009

5月累積里程 : 13.49 km

ASICS TARTHER 虎走 WIDE 累積 : 1541.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘, はてさて和其他 15 人說推

·

Roger Yang 斗姊5月開跑囉～

2016-05-02 21:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'59"	00:15'57"
3	07'49"	00:23'46"
4	07'46"	00:31'32"
5	07'52"	00:39'24"
5.0	06'40"	00:39'28"

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