泡麵 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

泡麵新北市
ID 168111

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2.1 km | 00:10:52 | 05:09/km

日期: 2016-05-02 16:45 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 05'33" / 04'48" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'31" (+00'46")

1003 / 1003

2

04'44"

(10'17")

04'45"

994 / 1997

3

00'35"

(10'52")

05'26" (+00'41")

107 / 2104

重頭練…

5月累積里程 : 14.16 km

MIZUNO EKIDEN SPIRIT DR 累積 : 303.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

胡鳳遠🐢 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'48"	00:10'21"
2.1	04'56"	00:10'52"

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