菀昀(平常心漫活) 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

菀昀(平常心漫活) 彰化
ID 162581

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菀昀(平常心漫活)

4.3 km | 01:42:53 | 23:52/km

日期: 2023-11-12 07:14 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 14'17" / 16'04" / 51'21" / 16'08" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'06"

(14'06")

14'16"

987 / 987

2

16'03"

(30'09")

15'57" (+01'41")

1005 / 1992

3

51'33"

(01:21'42")

51'02" (+36'46")

1010 / 3002

4

16'08"

(01:37'50")

16'02" (+01'46")

1005 / 4008

5

04'11"

(01:42'01")

13'55"

300 / 4308

彰化

菀昀(平常心漫活)

·

11月累積里程 : 42.99 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 11 months ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'17"	00:14'17"
2	16'04"	00:30'21"
3	51'21"	01:21'42"
4	16'08"	01:37'50"
4.3	13'32"	01:42'01"

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