10.1 km | 00:55:48 | 05:31/km日期: 2023-11-11 16:37 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 08'13" / 06'16" / 06'16" / 11'04" / 06'13" / 04'38" / 04'51" / 04'46" / 04'57" / 05'20" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+01'02") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.85 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'16" | 00:14'29" |
| 3 | 06'16" | 00:20'45" |
| 4 | 11'04" | 00:31'49" |
| 5 | 06'13" | 00:38'02" |
| 6 | 04'38" | 00:42'40" |
| 7 | 04'51" | 00:47'31" |
| 8 | 04'46" | 00:52'17" |
| 9 | 04'57" | 00:57'14" |
| 10 | 05'20" | 01:02'34" |
| 10.1 | 05'34" | 01:03'08" |
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