13.0 km | 01:24:33 | 06:29/km日期: 2023-11-11 12:55 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 07'17" / 07'35" / 04'58" / 07'17" / 06'35" / 05'11" / 07'56" / 06'35" / 05'10" / 08'30" / 06'43" / 05'18" / 248'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.66 km 
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'35" | 00:14'52" |
| 3 | 04'58" | 00:19'50" |
| 4 | 07'17" | 00:27'07" |
| 5 | 06'35" | 00:33'42" |
| 6 | 05'11" | 00:38'53" |
| 7 | 07'56" | 00:46'49" |
| 8 | 06'35" | 00:53'24" |
| 9 | 05'10" | 00:58'34" |
| 10 | 08'30" | 01:07'04" |
| 11 | 06'43" | 01:13'47" |
| 12 | 05'18" | 01:19'05" |
| 13.0 | 05'20" | 01:24'33" |
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