6.5 km | 00:43:59 | 06:48/km日期: 2023-11-09 20:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'17" / 06'55" / 07'04" / 08'42" / 07'12" / 05'26" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'05") | 393 / 393 |
| 2 | | 05'17" (+00'14") | 803 / 1197 |
| 3 | | 02:02'58" (+57'55") | 15 / 1213 |
| 4 | | 05'03" | 392 / 1605 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 399 / 2004 |
| 6 | | 05'12" (+00'09") | 399 / 2404 |
| 7 | | 59'57" (+54'54") | 33 / 2437 |
| 8 | | 05'13" (+00'10") | 390 / 2827 |
| 9 | | 05'14" (+00'11") | 401 / 3229 |
| 10 | | 05'13" (+00'10") | 394 / 3624 |
| 11 | | 02:08'45" (+03'42") | 28 / 3652 |
| 12 | | 05'15" (+00'12") | 790 / 4442 |
| 13 | | 05'20" (+00'17") | 401 / 4844 |
| 14 | | 02:23'43" (+18'40") | 13 / 4857 |
| 15 | | 05'27" (+00'24") | 381 / 5239 |
| 16 | | 05'27" (+00'24") | 794 / 6034 |
| 17 | | 07'27" (+02'24") | 429 / 6463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'55" | 00:12'12" |
| 3 | 07'04" | 00:19'16" |
| 4 | 08'42" | 00:27'58" |
| 5 | 07'12" | 00:35'10" |
| 6 | 05'26" | 00:40'36" |
| 6.5 | 07'19" | 00:44'00" |
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